本帖最后由 浪花朵朵 于 2024-1-8 14:11 编辑
转【老年读书三“味”谈】 作者:浪花朵朵 “读书有味忘身老”,这是陆游的名句。书是知识和智慧的结晶, 是人类进步的阶梯。朱熹《朱子语类》云:“读书和吃果子相似,未识滋味时,吃也得,不吃也得。到识滋味了,要住,自住不得。”宋代另一位学者程颐也认为:“外物之味,久则可厌;读书之味,愈久愈深。”可见,读书的确,其“味”无穷。这种味主要体现为: 【增知之味】 西汉经学家刘向云:“书犹药也,善读之可以治愚。”汉代另一位学者 王充在《论衡》中说:“智能之士,不学不成。”这些论述说明了读书对于增长知识起着重要作用。实践证明,坚持看书、学习能不断增加知识储备,原来不懂的弄懂了,知 之甚浅的理解的更深透了。如此假以时日,充实感,幸福感就会油然而生。这样读书,能不“有味忘身老”? 【怡情之味】 从美学和心理学的观点来看,读书学习具有怡情、养性之功能。因为人在读书时心静意专,有利于培养良好的心境,愉悦之情就会在心底升腾起来。即使有 忧愁烦恼,也会因书中情趣和韵味使不良的心绪得到调节乃至消融。 【健身之味】 读书之所以能健身,因为它是一种高级神经活动。读书时,书中之“味”通过视觉或听觉作用于大脑,促使体内分泌有益健康的激素酶、神精酞等,这些物质能兴奋神经细胞,调节心血管系统、呼吸系统和消化系统,进而促进身心健康。由此观之,读书确为一剂给人们带来强身健体之味的妙药,无怪乎昔有来联曰:“得书长悦其人多寿,拥笔善娱此士延年。” 2024.1.7.
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