冬季养生之恰当的体育锻炼

王彦儒 · 发表于 2019-12-9 18:41

冬季养生之恰当的体育锻炼

在冬天进行适合自己的体育锻炼，可以达到强身健体到目的。不仅可以舒展筋骨，还可以促进血脉的畅通无阻，还能够保暖防寒。一般冬天进行锻炼，可以以室内的锻炼为主，天气晴朗的时候，可以到室外进行锻炼，可以散散步，跳跳广场舞，耍太极，做做保健体操。

秦砖汉瓦 · 发表于 2019-12-9 21:57

赏学佳作，问好老师，颂冬祺！

王彦儒 · 发表于 2019-12-10 07:22

秦砖汉瓦发表于 2019-12-9 21:57
赏学佳作，问好老师，颂冬祺！

深谢惠顾
早安吉祥

山月 · 发表于 2019-12-10 07:31

学习养生之道。早安快乐。

王彦儒 · 发表于 2019-12-10 09:44

山月发表于 2019-12-10 07:31
学习养生之道。早安快乐。

深谢惠顾
早安吉祥

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