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月婵星朗

【健康养生】
中风冬季相对高发，这是因为寒冷的气候可导致人体交感神经紧张，血管处于应激状态，专家提醒，高血压、高血糖、高血脂等慢病人群，需要控制好基础疾病，戒烟限酒。
如何预防中风，专家建议：以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，每周至少吃三次鱼，或者服用深海鱼油。

萧揄

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