【健康养生】

月婵星朗 · 发表于 2018-1-9 10:26

【健康养生】
1)　冬天皮肤干燥小腿最严重，应对方法：首先，减少烫洗，洗澡时水不要太烫，越烫皮脂膜流失得越厉害；其次，洗澡不要太频，年轻人隔天洗一次，老年人三四天洗一次。
2）嗓子干是体内“起火”，要饮食清淡多吃素，辅以蔬菜水果，如梨、荸荠、苹果、猕猴桃；眼睛干是你忘记“补水”，可以在室内使用加湿器，增加身体周围的空气湿度。